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液压电梯恐惧症,怎么办?

  有些人在乘坐飞机、地铁会产生各种恐惧,感到头皮发麻,并伴随着各种想象,这种情况同时也会发生在乘坐液压电梯的时候。在密闭的空间里就会感到恐惧,这是怎么回事呢?密闭空间恐惧有救吗?看以下的详解。

  生活的环境不一样,受到的教育也就截然不同,恶劣的环境下成长的人心理就会出现扭曲,不正确的教育会让人对事物作出错误的判断。对于有密闭空间恐惧症的人来说,进入液压电梯里,就有进入棺材一样的感觉,产生恐惧,会感到头晕目眩,甚至心慌气短。有这种情况的人,建议还是爬楼梯吧。

  这类密闭空间恐惧症的人还有救吗?对于这类人群可以采取心理干预的方法,常用的有脱敏疗法和认知疗法等,此外也可以进行药物治疗。

  系统脱敏疗法是最常见的方式,就像是一种“阶梯式”的治疗方式。让患者循序渐进地暴露在引发恐惧心理的事物或场景之中,逐步接受刺激,使其对刺激的恐惧程度逐步降低,直至症状消失。这种方式相对容易被接受,因为缓和,所以治疗时间较长。

  认知疗法也是辅助治疗方式之一,就是帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象或场景,帮助其挖掘对“害怕”的特定对象或场景的本质,从而认知“害怕”的内容,计算并衡量能够接受的概率。

  还有最直接的暴露疗法,是将患者骤然置于令其恐惧事物或场所之中,使其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。这是一种骤进型的行为治疗方法,需要建立在一定心理辅导的基础上。

  乘坐液压电梯如果有恐惧症,那么还是谨慎选择是否乘坐吧,如果楼层不是很高,爬楼梯是最好的选择了。同时这类人群要采取积极的治疗,无论是心理干预,还是药物治疗,希望能够早日恢复健康。

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