如何对待电梯“幽闭恐惧症”?
自从电梯诞生以来,电梯的问题就一直都在,虽然,他为我们带来了上上下下的方便,但是我们不得不重视起来,下面是上海默信液压电梯公司小编为大家的总结。
你有没有对于电梯有一种恐惧感?不想搭乘?或者是搭乘的时候就想站在角落?心理想着快点到吧?那么说明你可能的了心理恐惧症。
还有一种情况是,当你在液压电梯里遇到了自己的上司,是否会感觉非常尴尬?不自在?
幽闭恐惧症
这种精神上的短缺是因为当他们进入一个密闭的空间时会感到害怕。
如何正确对待这三种情况呢?如果不愿意与陌生人接触,是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。
如果怕上司,不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下液压电梯时说声再见,比低头不语给领导的感觉要好得多。
如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯,则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理创伤有关。比如,小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心理治疗调理。
小贴士:自我防治恐惧症
防治恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。
防治恐惧症还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。
你有没有对于电梯有一种恐惧感?不想搭乘?或者是搭乘的时候就想站在角落?心理想着快点到吧?那么说明你可能的了心理恐惧症。
还有一种情况是,当你在液压电梯里遇到了自己的上司,是否会感觉非常尴尬?不自在?
幽闭恐惧症
这种精神上的短缺是因为当他们进入一个密闭的空间时会感到害怕。
如何正确对待这三种情况呢?如果不愿意与陌生人接触,是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。
如果怕上司,不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下液压电梯时说声再见,比低头不语给领导的感觉要好得多。
如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯,则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理创伤有关。比如,小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心理治疗调理。
小贴士:自我防治恐惧症
防治恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。
防治恐惧症还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。